About Book
यह पुस्तक विशेष रूप से उन माता-पिता के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर तैयार की गई है, जो दूसरों की देखभाल करते-करते खुद को भूल जाते हैं। यह एक आत्मिक अनुस्मारक है — कि आप एक इंसान हैं, जो प्यार, देखभाल और खुद के लिए भी समय पाने के योग्य है।
इस पुस्तक में आपको आत्म-प्रेम, mindful parenting, और संतुलित जीवनशैली से जुड़ी वैज्ञानिक और व्यावहारिक जानकारियाँ मिलेंगी। आप सीखेंगे कि कैसे खुद की देखभाल करते हुए एक शांत, समझदार और भावनात्मक रूप से मजबूत माता-पिता बना जा सकता है।
यह केवल एक गाइड नहीं, बल्कि एक साथी है — जो आपको यह याद दिलाता है कि “एक खुशहाल माता-पिता ही एक खुशहाल बच्चे की नींव है।”
इस किताब में शामिल हैं:
About Author
प्रतीक्षा बाजपाई एक काउंसलिंग साइकॉलजिस्ट, थेरपिस्ट, लेखक, माइंड कोच और प्रमाणित NLP ट्रेनर हैं। वे मुंबई, महाराष्ट्र से हैं और उन्होंने बायोटेक्नोलॉजी में स्नातक की डिग्री प्राप्त की है। मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति गहरी रुचि ने उन्हें मनोविज्ञान की ओर आकर्षित किया, जहाँ उन्होंने इस क्षेत्र में अपनी विशेष पहचान बनाई।
प्रतीक्षा को एशिया के अग्रणी NLP कोच से प्रशिक्षण प्राप्त है और उन्हें विश्वभर के कई प्रतिष्ठित संस्थानों से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी प्रमाणपत्र भी प्राप्त हुए हैं। उनके कार्य को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी सराहना मिली है — उन्हें “मेंटल हेल्थ आइकन ऑफ द ईयर 2023” और “चेंज मेकर ऑफ द ईयर 2023” जैसे सम्मान प्राप्त हुए हैं।
उनका उद्देश्य है लोगों को उनकी भीतर की शक्ति से जोड़ना, उन्हें भावनात्मक रूप से सशक्त बनाना और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति समाज में सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना। उन्होंने कई किताबें लिखी हैं जो आत्म-खोज, healing और संतुलन की ओर एक मार्गदर्शक का काम करती हैं।
आप www.aurainnerhealing.com पर प्रतीक्षा से जुड़ सकते हैं या उन्हें सोशल मीडिया पर फॉलो कर सकते हैं।
"हर किसी के भीतर बदलाव की शक्ति है — बस जरूरत है उसे पहचानने और अपनाने की।"
प्रतीक्षा की यही सोच उनके लेखन और काम में स्पष्ट रूप से झलकती है।
