About Book
आज की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में, हम में से कई लोग स्ट्रेस (तनाव ), डिप्रेशन और एंजाइटी ( चिंता ), जैसी मानसिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ये समस्याएँ न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, बल्कि हमारी जीवनशैली , हमारे रिश्ते और हमारी कार्य करने की क्षमता पर भी गहरा असर डालती हैं। बहुत से लोग इन समस्याओं से परेशान होकर इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नशीले पदार्थों जैसे शराब, सिगरेट आदि का सेवन कर रहे हैं। इस Book में स्ट्रेस , एंजाइटी और डिप्रेशन जैसी इन गंभीर मानसिक समस्याओं के बारे में सरल शब्दों में महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है ।साथ में यह भी जानकारी दी गई है कि से कैसे हम NLP ( न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग ) की टेक्निक्स का उपयोग करके बिना किसी Medicine (दवाओं ) के उपयोग के इन समस्याओं से आसानी से बाहर निकल सकते हैं। इसके साथ ही इस Book में यह भी बताया गया है कि कैसे हम स्वयं को शराब और सिगरेट जैसे नशीले पदार्थों के सेवन की लत ( Addiction) से NLP की टेक्निक्स का उपयोग करके आसानी से बाहर निकल सकते हैं ।
यदि आप स्वयं को स्ट्रेस एंजायटी डिप्रेशन और एडिक्शन जैसी समस्याओं से बाहर निकालने का रास्ता खोज रहे है साथ ही बिना किसी दवाओं के उपयोग के इन समस्याओं को अपने जीवन से जड़ से खत्म करके एक स्वस्थ , तनाव मुक्त और खुशहाल जीवन जीने के बारे में सोच रहे हैं तो यह Book आपके लिए है ।
About Author
राकेश तुरकर, मध्य प्रदेश के बालाघाट जिले के वारासिवनी शहर के निवासी हैं, जिन्होंने अपने जीवन में स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के क्षेत्र में उत्कृष्टता हासिल की है। पेशे से, राकेश इंदौर के एक प्रतिष्ठित अस्पताल में डायलिसिस टेक्निशियन के रूप में कार्यरत हैं, जहाँ वे मरीजों की देखभाल में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालांकि, उनके करियर का एक महत्वपूर्ण पहलू उनके लाइफ कोचिंग और मेंटल वैलनेस के क्षेत्र में सक्रिय योगदान से भी झलकता है।
एक समर्पित लाइफ कोच और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के रूप में, राकेश मुख्य रूप तनाव(stress), addiction (लत), anxiety (चिंता) और डिप्रेशन जैसी मानसिक चुनौतियों के समाधान पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनका मानना है कि हर व्यक्ति में अपनी आंतरिक शक्ति छिपी होती है, जिसे पहचान कर और सही दिशा में मार्गदर्शन प्राप्त कर, जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाया जा सकता है। इस विश्वास के आधार पर, राकेश न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (NLP) की तकनीकों का उपयोग करते हुए लोगों को बिना दवाओं के, उनके मानसिक संघर्षों से उबरने में सहायता प्रदान करते हैं।
राकेश तुरकर का दृष्टिकोण व्यावहारिक अनुभव और सहानुभूतिपूर्ण सलाह पर आधारित है। उनके मार्गदर्शन में अनेक लोग अपने
तनाव(stress),चिंता, डिप्रेशन और एडिक्शन(लत) जैसी समस्याओं से निजात पा चुके हैं और एक संतुलित, स्वस्थ तथा खुशहाल जीवन जीने लगे हैं। राकेश की प्रेरणादायक सोच, गहन ज्ञान और व्यक्तिगत अनुभव ने उन्हें इस क्षेत्र में एक विश्वसनीय और प्रेरणास्पद व्यक्तित्व बना दिया है। उनके कार्य से यह सिद्ध होता है कि सही मानसिक दिशा और सकारात्मक सोच से जीवन की हर चुनौती का सामना किया जा सकता है।
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