About author : अनूप गुप्ता, अनूप लाइफ मैनेजमेंट एकेडमी LLP(ALMA) के संस्थापक हैं, उद्यमी, होलिस्टिक वैलनेस कोच और मास्टर NLP प्रैक्टिशनर के रूप में विशेषज्ञता और अनुभव का एक अनूठा मिश्रण लाते हैं।माइक्रोबायोलॉजी में स्नातक ,जैव प्रौद्योगिकी में परास्नातक, प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ - एन एच आई, यूएसए, न्यूट्रिशन एंड वैलनेस और फार्मास्युटिकल उद्योग में व्यापक पृष्ठभूमि रही है अनूप एक फार्मा सेल्स - मार्केटिंग कर्मचारी से एक सफल वेलनेस उद्यमी और कोच बनने तक के सफर में आने वाली चुनौतियों और अवसरों को बहुत अच्छे से समझते हैं । न्यूट्रिशन एंड वैलनेस इंडस्ट्री में 12 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, मैंने होलिस्टिक वैलनेस सिस्टम का उपयोग करके हजारों लोगों को विभिन्न जीवनशैली संबंधी बीमारियों - वजन घटाने, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, थायराइड, गठिया, पीसीओएस और कई अन्य बीमारियों से उबरने में मदद की है और व्यक्तिगत रूप से हजारों लोगों को वैलनेस एडवाइजर बनने के लिए प्रशिक्षित किया है। अनूप को उनके योगदान के लिए एशियन अफ्रीकन चैंबर ऑफ कॉमर्स द्वारा वर्ष के उद्यमी (Entrepreneur of the Year) अवार्ड के रूप में सम्मानित किया गया है, और प्रतिष्ठित लाइफस्टाइल पत्रिका, पैशन विस्टा के कवर पेज की शोभा बढ़ाने का सौभाग्य मिला है. उनका जुनून दूसरों को उनकी पूरी क्षमता को उजागर करने और असाधारण सफलता प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाने में निहित है। मैं एक मिशन पर हूँ - जहाँ होलिस्टिक वैलनेस सिस्टम द्वारा 1 मिलियन से ज्यादा लोगों को जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने, नियंत्रित करने और रिवर्स करने में मदद करना चाहता हूँ जिससे वो तनाव मुक्त , बीमारी मुक्त , दवाई मुक्त जीवन का आनंद ले सकें. अनूप एवं उनकी टीम द्वारा द्वारा पिछले कई सालो से भारत के विभिन्न राज्यों में नि:शुल्क स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम - “स्वास्थ्याग्रह” का आयोजन किया जा रहा है. अभी तक लाखों लोग इस प्रोग्राम में बताई जानकारी को अपनाकर स्वास्थ्य लाभ ले चुके हैं अनूप एक उत्सुक पाठक हैं और अभी भोपाल (मध्यप्रदेश) में अपनी पत्नी - आरती और दो प्यारी बेटियों अन्वेषा - अमायरा के साथ रहते हैं

About book : इस पुस्तक का उद्देश्य आपको समग्र कल्याण (Holistic Wellness) के महत्व का एहसास कराना है। इस पुस्तक में आप जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों जैसे मोटापा, डायबिटीज़ , हाई ब्लड प्रेशर , हायपोथयरॉइड ,आर्थराइटिस , महिलाओं में PCOD/ PCOS, तनाव, चिंता, अवसाद के मूल कारण को समझेंगे और शारीरिक, मानसिक और पोषण स्तर पर अपनी जीवनशैली में बदलाव करके उन्हें कैसे रोक सकते हैं, नियंत्रित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें रिवर्स भी सकते हैं। "होलिस्टिक वैलनेस सिस्टम "- नवीनतम शोध, शाश्वत ज्ञान और व्यावहारिक अंतर्दृष्टि के आधार पर आपको परिवर्तन के लिए एक रोडमैप प्रदान करती है। यह पुस्तक आपको स्थायी परिवर्तन करने और समग्र जीवनशैली विकसित करने के लिए आवश्यक उपकरण, ज्ञान और प्रेरणा प्रदान करती है। चाहे आप स्वास्थ्य के प्रति उत्साही हों, आपको या आपके परिवार में किसी को लाइफस्टाइल बीमारी हो , या बस एक स्वस्थ और अधिक संतुलित जीवन के लिए उत्सुक व्यक्ति हों, "होलिस्टिक वैलनेस सिस्टम " आपका विश्वसनीय साथी है। आप एक ऐसी दुनिया में कदम रखने जा रहे हैं जहां पर शारीरिक, मानसिक और पोषण संबंधी कल्याण एक-दूसरे से सहजता से जुड़ते हैं और आपको एक सामंजस्यपूर्ण अस्तित्व की ओर ले जाते हैं। होलिस्टिक वैलनेस सिस्टम द्वारा जीवन को ट्रांसफॉर्म करने वाली इस अदभुत्त यात्रा में आपका स्वागत है अनूप गुप्ता Holistic Wellness Coach Master NLP Practitioner