About Book
મુશકિલ સમયમાં આભાર: અંધકારમાં પ્રકાશ શોધવો” એ Gratitude (આભારભાવ) ની શક્તિ પર આધારિત પુસ્તક છે, જે આપણને શીખવે છે કે કેવી રીતે મુશ્કેલ સમયમાં પણ અમે સકારાત્મક રહી શકીએ.
આ પુસ્તક શું શીખવે?
✅ આભારભાવનું વિજ્ઞાન: Gratitude કેમ અસરકારક છે અને તે આપણા તન, મન અને જીવનમાં કેવી રીતે પરિવર્તન લાવે છે?
✅ મુશ્કેલ સમયને એક તકમાં ફેરવવો: દરેક અવરોધમાં એક શીખ છુપાયેલી હોય છે. આભારભાવ દ્વારા મુશ્કેલીઓને શક્તિમાં કેવી રીતે ફેરવી શકાય?
✅ વ્યક્તિગત અને આધ્યાત્મિક વિકાસ: ભારતીય સંસ્કૃતિ, શાસ્ત્રો અને આધુનિક મનોવિજ્ઞાનમાં આભારભાવનું મહત્વ.
✅ વ્યવહારુ ટેક્નિક્સ: રોજિંદા જીવનમાં આભારભાવ વિકસાવવા માટે અસરકારક અભ્યાસો અને પ્રેક્ટિકલ પદ્ધતિઓ.
આ પુસ્તક કોણ માટે છે?
• વિદ્યાર્થીઓ, કે જેઓ અભ્યાસ અને કરિયર અંગે ચિંતિત હોય
• યુવા અને વ્યાવસાયિકો, જે જીવનમાં આગળ વધવા ઈચ્છે છે પણ અવરોધોનો સામનો કરી રહ્યા છે
• ગૃહિણીઓ અને માતા-પિતા, જે શાંતિભર્યું અને સંતોષકારક જીવન જીવવા ઈચ્છે છે
• જેમને જીવનમાં કદીક તો નિરાશા અને દૂઃખનો સામનો કરવો પડ્યો છે
શા માટે આ પુસ્તક વાંચવું જોઈએ?
આ પુસ્તક માત્ર એક વાંચન નહીં, પણ એક અનુભૂતિ છે. Gratitude માત્ર એક આદરશ વિચાર નથી, પણ એક શક્તિ છે, જે જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. જો તમે જીવનમાં આશાની તકો શોધવા, તકલીફોને સામના કરવા, અને સકારાત્મક ઉર્જાને વધારવા ઈચ્છતા હો, તો આ પુસ્તક તમારું માર્ગદર્શન બની શકે.
આજથી આભારભાવની સફર શરૂ કરો અને જીવનમાં પ્રકાશ શોધો!
About Author
લેખક પરિચય: Dr. SHILVI Shah
Dr. SHILVI Shah એ જીવનમાં આભારભાવની અદભૂત શક્તિનો પોતાના હૃદયથી અનુભવ કર્યો છે. આભાર માત્ર એક શબ્દ નથી, તે એક અનમોલ અનુભૂતિ છે, જે જીવનને એક નવી દ્રષ્ટિ આપતું શ્રેષ્ઠ સાધન છે. Gratitude ના ગહન અભ્યાસ અને જીવી અનુભવો દ્વારા, તેમણે અનુભવ્યું છે કે આભાર ભાવ જીવનને રૂપાંતરિત કરવાની ચાવી છે.
પ્રેરણાસ્રોત અને પરિવારનો આભાર
Dr. SHILVI Shah ને પોતાના જીવનની સફરમાં તેમના માતા-પિતા, પતિ અને પુત્રી તરફથી અનન્ય સમર્થન અને પ્રેરણા મળી છે. તેમના પિતાએ જીવનમાં ઉંડાણપૂર્વક શીખવાની જિજ્ઞાસા પેદા કરી, માતાએ સંસ્કારો અને પ્રેમ ભરી રહેલી ઉર્જા આપી, પતિએ હરહંમેશ સહયોગ આપ્યો અને પુત્રીએ જીવનને નિર્દોષ અને આનંદમય દૃષ્ટિકોણથી જોવાનો માર્ગ બતાવ્યો. આ સંબંધો તેમની કાર્યશક્તિ અને જીવનમાં gratitude પ્રત્યેની તીવ્ર લાગણી માટે મુખ્ય સ્ત્રોત રહ્યાં છે.
આભારભાવ પ્રત્યેનો એક ઊંડો અનુભવ
આભાર કદી માત્ર શબ્દોમાં વર્ણવી શકાય તેવી વસ્તુ નથી—it is deeply felt! Dr. SHILVI Shah એ જીવનના વિવિધ તબક્કે આભારભાવ દ્વારા જીવનમાં અનોખી શાંતિ અને પ્રેરણા મેળવી છે. આભાર કેવી રીતે નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓને પણ એક સંભાવનામાં ફેરવી શકે છે, તે તેમણે પોતાનું જીવન જીવતાં શીખ્યું છે.
પુસ્તક અને જીવનમૂલ્યો
આ પુસ્તક “મુશકિલ સમયમાં આભાર: અંધકારમાં પ્રકાશ શોધવો” Gratitude ની મહત્તા, તેના વૈજ્ઞાનિક અને આધ્યાત્મિક પાસાઓ અને જીવનમાં તેનો પ્રભાવ દર્શાવવાનો એક પ્રયાસ છે. Dr. SHILVI Shah નું માનવું છે કે જો આપણે આભારને જીવનની એક જાગૃત પ્રથા બનાવી લઈએ, તો જીવનમાં શાંતિ, સમૃદ્ધિ અને ખુશી આપમેળે પ્રવાહી બની જાય છે.
તેમની લેખનશૈલી વાચકને સામાન્ય જીવનમાંથી અગમ્ય પરિબળોને ઓળખવાની ક્ષમતા આપે છે અને gratitude ને માત્ર એક વિચાર નહીં, પણ એક જીવનશૈલી તરીકે અપનાવવા માટે પ્રેરણા આપે છે.
આભાર ભાવને જીવનમાં ઉંડાણપૂર્વક અનુભવવા ઈચ્છતા હોય, તો Dr. SHILVI Shah ની સફર અને સત્ત્વનાને અનુભવો!