ISBN : 978-93-6087-494-0
Category : Non Fiction
Catalogue : Self Help
ID : SB21448
Paperback
359.00
e Book
150.00
Pages : 173
Language : Marathi
आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणाव, भीती, चिंता, राग यासारख्या भावनांशी सामना करताना मानसिक शांतता टिकवणे खूप आव्हानात्मक ठरते. हे पुस्तक तुमच्या मानसिक स्वास्थ्याचा विकास करण्यासाठी लिहिले गेले आहे. या पुस्तकात तुम्हाला भीतीवर विजय मिळवण्याचे मार्ग, रागावर नियंत्रण, चिंतेपासून मुक्ती, कृतज्ञता आणि मानसिक शांततेचा प्रभाव तसेच सजगता (Mindfulness) कशी विकसित करावी यासारख्या विषयांवर सोप्या आणि प्रभावी पद्धतीने मार्गदर्शन केले आहे. NLP तंत्रे, वैचारिक समृद्धी, आणि व्यावहारिक सल्ल्यांद्वारे, हे पुस्तक तुम्हाला तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि सकारात्मक दृष्टिकोन विकसित करण्यास मदत करेल. हे फक्त एक वाचनसामग्री नाही, तर एक आत्मपरिवर्तनाचा प्रवास आहे, जो तुम्हाला स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि मानसिक समतोल राखण्यास मदत करेल. हे पुस्तक कोणासाठी आहे? मानसिक शांतता आणि आनंद शोधणाऱ्यांसाठी तणाव आणि नकारात्मक भावना हाताळण्यास इच्छुक व्यक्तींसाठी स्वतःमध्ये सकारात्मक बदल घडवू इच्छिणाऱ्या वाचकांसाठी NLP आणि मनःशास्त्राचा उपयोग करून स्वतःला समृद्ध करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे पुस्तक वाचल्यानंतर तुम्ही मानसिक आरोग्यासाठी अधिक सजग होऊन समाधानी, आनंदी आणि संतुलित जीवन जगण्यास सक्षम व्हाल!